Vyrieši
krízu vo vzťahu (aj tú finančnú), akékoľvek starosti, obavy, strachy, fóbie, úzkosti,
ľútosť, smútky, depresiu, stres, zlosť, nenávisť, hnev, žiarlivosť, závisť,
prežitý šok, rôzne prežité traumy: ak ste niekomu ublížili (napríklad pri
dopravnej nehode) alebo bolo ublížené Vám (pri prepadnutí, znásilnení, vylúpení
...), pocit samoty, nelásky, odlúčenie, pocit vyhorenia, strach zo smrti, strach z
utrpenia a bolesti, myšlienky na samovraždu, anorexiu, bulímiu, alergie,
bolesti hlavy a migrény, trauma z rozvodu alebo rozchodu - či už k nemu došlo alebo
ešte nie, z potratu, úmrtia blízkeho človeka aj milovaného zvieratka, a
akékoľvek zdravotné problémy a pod. tak takáto záťaž sa dá vyriešiť úplne, akoby
sa to ani nikdy nestalo. Pri
myšlienke na prežité nepríjemné pocity máš už neutrálny pocit (už sa tým
netrápiš).
Sú
to len naše pocity, ktoré nás nepríjemne ovplyvňujú. A tie sa dajú riešiť úplne
a navždy. Pritom je úplne
jedno, ako dávno alebo nedávno k situácii došlo.
Počas práce
s ňou dôjde k uvedomeniu, poznaniu, pochopeniu súvislostí, a k odpusteniu
ostatným i sebe samému.
To, čo mi vadí, je môj problém
Ak mám z
čohokoľvek vo svojom živote nepríjemné pocity (emócie alebo telesné),
napríklad: vadí mi to, mám zlosť, je mi to ľúto, mrzí ma to, nemôžem sa s tým
zmieriť, je mi z toho smutno, žiarlim, hnevám sa ... a tiež pichá ma v chrbte,
bolí ma hlava, mám stiahnutý žalúdok, mám tú a tú chorobu, a iné... Sú to moje
pocity a som to ja, komu znepríjemňujú život. A je jedno, či sa moje nepríjemné
pocity týkajú mojej osoby alebo niekoho iného. Negatívne pocity mám ja.
Trvalo
zmeniť, vyriešiť ich teda môžem zase len ja.
Metóda RUŠ vedie k:
- prežívaniu šťastného, naplneného života,
- hlbokému vnútornému pokoju, tým pádom k slobode.
- harmonickým vzťahom - s okolím, so sebou, s vesmírom
- spokojnému životu tým, že odstráni všetky negácie, ktoré nám spôsobujú
nepríjemné pocity
- uvedomeniu a zodpovednosti za vlastný život
Život
je úspešný bez usilovania. Učí človeka vyznať sa vo svojich pocitoch,
uvedomovať si ich a rozumieť im a sebe.
Metóda RUŠ nieje psychoanalýza ani iná psychologická alebo psychoterapeutická metóda a nenahradzuje odbornú lekársku starostlivosť.
